3月21日是宇宙寝息日，精采的寝息质料是健康寝息的要津，但寝息不及问题正成为影响社会举座健康水平的群众卫生问题。 根据瑞念念迈2025年全球寝息拜谒数据败露，寝息对东说念主际关连有枢纽影响，并呈现出引东说念主留心标趋势：全球18%的伴侣长久选拔“寝息仳离”（由于打鼾和睡姿不厚重而选拔长久分房睡觉）。 举座看，在分床睡的伴侣中，31%的东说念主暗示他们的关连有所改善，而30%的东说念主则觉得他们的关连恶化了。28%的东说念主暗示他们的性生涯获得了改善，而22%的东说念主则相悖。 这份讲演是来自逾